Ako liečiť artrózu

Osteoartritída je chronické ochorenie kĺbov, pri ktorom dochádza k deštrukcii chrupavky v priľahlých kostných štruktúrach. Choroba je rozšírená po celom svete.

Hlavnou príčinou patológie je porušenie metabolických procesov. Predisponujúcimi faktormi sú vrodené vývojové chyby, vnútorný zápal, reumatoidná artritída, trauma a nadváha. S vekom sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku artrózy.

Liečba artrózy je zložitý a časovo náročný proces. V tomto prípade nestačí len užívať rôzne tabletky na zmiernenie príznakov. Bude potrebné vykonať ďalšie opatrenia, ktoré prispievajú k inhibícii progresie ochorenia. Bez nich sa riziká komplikácií a invalidity niekoľkokrát zvyšujú.

Stručný popis choroby

Predtým, ako hovoríme o tom, ako liečiť artrózu, je potrebné povedať pár slov o tom, čo to je a s čím je vývoj choroby plný. Artróza je ochorenie kĺbov sprevádzané degeneratívne-dystrofickými procesmi. Počas jeho vývoja prebiehajú tieto procesy:

• hustota a elasticita chrupavky klesá, prestávajú vykonávať svoje funkcie tlmenia nárazov;
• zvyšuje sa úroveň trenia medzi kosťami, čo vedie k ich postupnému zničeniu a deformácii, tvorbe ostrých rohov na povrchu;
• ostré prvky sa zarývajú do blízkych tkanív a vyvolávajú ich zápal;
• motorické funkcie sú čiastočne alebo úplne narušené.

Deformujúca artróza má závažné príznaky. Najčastejšie sa pacienti sťažujú na bolesť a opuch kĺbov, ako aj na chrumkavosť, obmedzený pohyb a rannú stuhnutosť.

Bohužiaľ, artrózu nie je možné natrvalo vyliečiť. Môžete sa ho zbaviť iba v jednom prípade - ak bola choroba zistená v počiatočných štádiách vývoja. Keďže je však v tejto fáze asymptomatická, väčšina pacientov ani netuší, že má patológiu, a preto nevykonáva žiadnu liečbu. A keď sa objavia príznaky, v kĺboch sa vyskytujú nezvratné procesy, ktoré nemožno odstrániť.

Pokiaľ ide o faktory vyvolávajúce vývoj patológie, mali by sa rozlišovať tieto dôvody:

• trauma;
• hypotermia;
• zlé návyky;
• nadmerná fyzická práca;
• profesionálny šport;
• podvýživa;
• hormonálne poruchy;
• autoimunitné ochorenia atď.

Základy liečby

Dá sa artritída vyliečiť? nieToto ochorenie nie je liečiteľné. To však neznamená, že to nemusíte riešiť. Nedostatok terapie môže viesť k vážnym následkom - patológia bude postupovať, človek stratí schopnosť pracovať a stane sa zdravotne postihnutým. Preto, napriek tomu, že použité metódy neumožňujú zbaviť sa choroby, musí sa liečiť!

S rozvojom artrózy (akýkoľvek z jej typov, koxartróza, osteoartróza atď. ) sa používa jediný liečebný režim, ktorý zahŕňa:

• užívanie liekov, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a zastaviť progresiu ochorenia;
• chudnutie a správna výživa;
• kurzy cvičebnej terapie;
• masáže;
• fyzioterapeutické procedúry.

Pri artróze je veľmi dôležitým bodom boj s nadváhou, ak existuje. Nadbytočné kilogramy sú dodatočným zaťažením väzivového aparátu, čo spôsobuje rýchlu progresiu ochorenia. Preto, ak telesná hmotnosť pacienta prekročí normu, naliehavo potrebuje schudnúť. Ale pôst je kontraindikovaný. V tomto prípade sa diétna výživa vyberá individuálne.

Čo sa týka jedla samotného, aj to má svoje obmedzenia. Pri akomkoľvek type artrózy stojí za to opustiť používanie potravín s vysokým obsahom purínov. to:

• mäso z mladých zvierat;
• hubové, mäsové, zeleninové a rybie vývary;
• želé riad;
• mäsové omáčky, omáčky;
• droby;
• údené mäso;
• mastná ryba;
• slané a korenené syry;
• kaviár;
• kakao, čierny čaj, káva;
• žiaruvzdorné tuky;
• strukoviny;
• výrobky pripravené na báze hrozna;
• pečivo z kysnutého cesta atď.

Lekár by vám mal podrobne povedať, ako sa stravovať po identifikácii osteoartrózy alebo iných typov DOA. Správnym stravovaním bude pacient schopný zabrániť hromadeniu solí kyseliny močovej v tele a vyhnúť sa závažným komplikáciám.

Tiež, keď hovoríme o tom, ako liečiť artrózu, treba poznamenať, že masáže a fyzioterapeutické cvičenia sa musia vykonávať bez problémov. Ale nie na vlastnú päsť! Masáže by mali vykonávať iba odborníci, pretože akékoľvek nesprávne konanie môže viesť ku komplikáciám. A cvičenia cvičebnej terapie pod dohľadom lekára sa vykonávajú iba prvýkrát, potom môže pacient vykonávať fyzické cvičenia doma.

Lieky

Lieky nepomôžu vyliečiť artrózu navždy. Poskytnú však zníženie symptómov a zastavia patologické procesy v kĺboch, čím sa normalizujú ich motorické funkcie a výrazne sa zlepší stav pacienta.

Liečba artrózy spravidla zahŕňa použitie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Tieto lieky majú niekoľko účinkov naraz:

• zastaviť zápalové procesy;
• znížiť bolestivý syndróm;
• majú antipyretický účinok.

NSAID sú dostupné v niekoľkých formách - tablety, masti, rektálne čapíky, roztoky na intramuskulárnu injekciu. Ako ukazuje prax, rýchlo odstraňujú bolestivý syndróm a ich účinok trvá dlho. Ale táto skupina liekov má niekoľko nevýhod. Nie je možné ich užívať dlhšie ako 5-7 dní, pretože zložky v nich obsiahnuté majú dráždivý účinok na sliznice gastrointestinálneho traktu. A to zase môže spôsobiť exacerbáciu peptických vredov, gastritídy, pankreatitídy, ako aj výskyt vedľajších účinkov, ako je hnačka, plynatosť, nadúvanie atď.

NSAID možno užívať len so súhlasom lekára. Nesprávne dávkovanie môže viesť k exacerbácii artrózy a ešte väčšej deštrukcii chrupavkového a kostného tkaniva!

V závažných prípadoch, keď liečba deformujúcej artrózy pomocou NSAID neprináša pozitívne výsledky, sa používajú kortikosteroidy. Spravidla sa do tela zavádzajú injekciou do kĺbového puzdra. Na rozdiel od NSAID účinok kortikosteroidov pretrváva niekoľko mesiacov. Nemôžete ich však používať viac ako 4-krát ročne, pretože negatívne ovplyvňujú aj stav kĺbov.

Dôležité! NSAID a kortikosteroidy sú symptomatické lieky. Artrózu neliečia, ale jednoducho odstraňujú jej nepríjemné prejavy.

Na zmiernenie bolesti sa používajú aj analgetiká. Na rozdiel od NSAID tieto lieky neprispievajú k odstráneniu zápalových procesov, ale oveľa lepšie odstraňujú bolesť. A ak má pacient svalové kŕče, potom sa na ich zastavenie používajú antispazmodiká. Najväčší účinok majú analgetiká a antispazmodiká vo forme roztokov na intramuskulárnu injekciu.

Deformované kĺby a kosti sú tiež liečené chondroprotektormi. A ak vyššie uvedené skupiny liekov poskytujú iba symptomatický účinok, potom tieto lieky majú terapeutický účinok. Obsahujú látky, ktoré pomáhajú obnoviť výživu poškodených tkanív a obnovujú ich celistvosť.

Chondroprotektory pôsobia pomaly. Aby sa z nich dosiahol pozitívny výsledok, musia sa užívať nepretržite najmenej šesť mesiacov. Ale ak choroba dosiahla štádium 3 alebo 4, ich príjem bude bezvýznamný.

Okrem toho sa pri liečbe artrózy často používajú aj vazodilatanciá. Poskytujú zlepšený prietok krvi, ako aj odstránenie kŕčov v malých cievach. Aplikujte takéto prostriedky v kombinácii s chondroprotektormi.

Fyzioterapeutické procedúry

Okrem medikamentóznej terapie sa artróza lieči aj pomocou fyzioterapeutických procedúr. Tiež nepomáhajú liečiť chorobu, ale prispievajú k výraznému zlepšeniu pohody pacienta. Najpopulárnejšie z nich sú:

• Liečba rázovými vlnami (SWT). Účinok tohto postupu je zameraný na odstránenie hlavnej príčiny bolesti, ktorá sa vyskytuje pri artróze. Odstraňuje hrotovité kostné procesy - osteofyty. To sa samozrejme nestane okamžite, ale postupne. Pod vplyvom ultrazvukových vĺn osteofyty zmäknú a nakoniec sa rozpustia. Okrem toho SWT zlepšuje krvný obeh v patologickom zameraní a normalizuje metabolizmus. Ale napriek účinnosti tohto postupu je jeho použitie možné iba v počiatočných štádiách vývoja ochorenia. Okrem toho má veľa kontraindikácií.
• Myostimulácia. Tento postup zahŕňa aplikáciu elektrických impulzov, ktoré spôsobujú svalovú kontrakciu. Jeho implementácia je vhodná pre pacientov pripútaných na lôžko a v prípadoch ťažkých zranení, keď je pohybová terapia nemožná. Vďaka stimulácii svalov dochádza k zvýšeniu ich tonusu a zlepšeniu krvného obehu, čo priaznivo ovplyvňuje priebeh artrózy.
• Fonoforéza. Tento postup sa vykonáva pomocou ultrazvukových vĺn so súčasným použitím liekov. Vlny zvyšujú účinok liekov. Vďaka nim sú dodávané priamo do patologického zamerania, čo výrazne zvyšuje ich terapeutický účinok.
• Ozónová terapia. Ide o zavedenie plynnej zmesi do kĺbového puzdra. Hlavnými účinkami sú zmiernenie zápalových reakcií, zníženie bolesti, zlepšenie motorických funkcií. Ozónová terapia je spravidla predpísaná v kurze, ktorý zahŕňa niekoľko injekcií. Ich počet závisí od závažnosti priebehu artrózy.

Dôležité! Fyzioterapeutické postupy sú predpísané na individuálnom základe, berúc do úvahy kontraindikácie a závažnosť priebehu ochorenia.

Fyzioterapia

Dá sa osteoartróza vyliečiť cvičebnou terapiou? Odpoveď je rovnaká – nie. Na rozvoj kĺbov a zlepšenie motorických funkcií sú pacientom predpísané terapeutické cvičenia. Vykonávanie špeciálnych cvičení tiež prispieva k normalizácii krvného obehu v patologických ložiskách a zvýšenému prísunu živín do postihnutých tkanív.

Všetky fyzické cvičenia sa vyberajú aj individuálne. Po prvé, sú vykonávané pod prísnym dohľadom špecialistu, potom môžu byť vykonané nezávisle, doma.

Masáže a manuálna terapia

Používajú sa na liečbu osteoartrózy (osteoartrózy) a iných typov artróz. Tieto postupy zabezpečujú zahrievanie chorej oblasti, odstránenie kŕčov, normalizáciu krvného obehu. Masáže a manuálnu terapiu vykonáva výlučne špecialista. Môžu sa robiť v štádiu remisie aj počas obdobia exacerbácie.

Mechanoterapia

Mechanoterapia je špeciálny typ gymnastiky, počas ktorej sa všetky fyzické cvičenia vykonávajú pomocou špeciálnych simulátorov. Prispievajú k zvýšeniu záťaže organizmu a zároveň zabraňujú poškodeniu chorých kĺbov. Podobne ako fyzikálna terapia, aj mechanoterapia poskytuje zvýšenie svalového tonusu a zlepšuje krvný obeh.

Kĺbová trakcia

Podstatou zákroku je mechanické „naťahovanie" kĺbov pomocou špeciálneho prístroja. Jedno sedenie trvá približne 15-20 minút. Celý kurz zahŕňa 10-12 procedúr, ktoré sa vykonávajú každých šesť mesiacov. Strečing kĺbov pomáha odbremeniť ich, spomaliť progresiu artrózy a znížiť bolesť.

Alternatívna medicína

Alternatívna medicína tiež účinne pomáha zbaviť sa bolesti, ktorá sa vyskytuje na pozadí artrózy, koxartrózy a iných typov ochorení. Ale ako v iných prípadoch, neposkytujú liek na patológiu, takže by ste do nich nemali vkladať veľké nádeje.

Dôležité! Ľudové lieky by sa mali používať ako adjuvantná liečba v kombinácii s inou liečbou, ktorú predpísal lekár.

domáca masť

Na jeho prípravu budete potrebovať:

• živočíšny tuk (napríklad bravčové mäso) - 1 šálka;
• nerafinovaný rastlinný olej - 100 ml;
• brezové puky - 1 polievková lyžica. l. ;
• propolis - 50 g.

Masť sa pripraví nasledovne. Najprv sa roztopí živočíšny tuk, privedie sa do varu a pridajú sa k nemu brezové puky. Potom sa výsledná kompozícia varí vo vodnom kúpeli asi 2-3 hodiny a ochladí sa na teplotu miestnosti. Potom sa pridá propolis (predbežne sa rozomelie na strúhadle) a masť sa mieša, kým sa nerozpustí. A poslednou zložkou je rastlinný olej. Potom sa produkt nechá na chladnom mieste, kým sa úplne ochladí a prefiltruje.

Masť aplikujte podľa potreby, podľa stupňa bolesti, maximálne však 5x denne. Treba poznamenať, že takýto liek má nielen analgetický, ale aj protizápalový účinok. Dá sa použiť nielen pri artróze. Pomôže aj pri artritíde, osteochondróze a bronchitíde. Môže byť použitý pre dospelých aj deti.

kapustný list

Účinný liek na bolesti kĺbov. Aplikuje sa nasledovne. Odoberie sa veľký list bielej kapusty, umiestni sa na vnútornú stranu postihnutej oblasti a na vrchu sa fixuje teplým obväzom. Kompresia sa nechá cez noc. Na zvýšenie účinku je list natretý medom.

Liečivé obklady

Každá lekáreň predáva lieky, ktoré sú lacné a predávajú sa bez lekárskeho predpisu. Napríklad Dimexide. Tento liek má dobrý analgetický, vstrebateľný a protizápalový účinok. Zlepšuje metabolizmus a zlepšuje krvný obeh.

Ak chcete dať obklad, musíte si vziať gázovú obrúsku zloženú v niekoľkých vrstvách, navlhčiť ju v roztoku a po namazaní rastlinným olejom priložiť na boľavý kĺb. Na vrchu je potrebné pripevniť polyetylén a urobiť teplý obväz. Udržujte kompresiu asi 20-30 minút. Urobte pred spaním.

Komprimujte vínom

Dostupné v niekoľkých verziách:

• 280 g lipového alebo kvetového medu sa roztopí vo vodnom kúpeli, potom sa pridá 350 ml šťavy z reďkovky, 1 polievková lyžica. l. soľ a 120 g obohateného červeného vína. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú a ochladí. Aplikuje sa nasledovne - asi 10-15 g zmesi sa vtiera do boľavého miesta a potom sa aplikuje teplý obväz na 30-40 minút. Dĺžka liečby je 30 dní.
• Najprv sa pripraví liečivá zmes. Na tento účel sa červené víno a včelí jed zmiešajú v nádobe v pomere 1: 1. Výsledná kompozícia sa mierne zahreje a potom sa v nej navlhčí gázová obrúska a aplikuje sa na poškodený kĺb, na vrchu sa vytvorí teplý obväz. Držte kompresiu 30 minút.
• Tento obklad bude vyžadovať 150 g reďkovky. Rozotrie sa na jemnom strúhadle a potom sa zmieša s 2 lyžičkami. vina. Výsledná kaša sa umiestni na tkanivo a aplikuje sa na kĺb. Polyetylén sa nevyhnutne aplikuje zhora a končatina je zabalená teplým šálom alebo uterákom. Držte kompresiu 40 minút. Priebeh liečby je 5 týždňov.

cesnaková šťava s olejom

Strúčiky cesnaku ošúpeme, pretlačíme lisom a vytlačíme z nich šťavu. Zmiešajte ho s olivovým olejom v pomere 1: 10. Ak nie je olivový olej, môžete použiť kukuričný olej, ale v tomto prípade bude pomer 1: 12. Výsledná zmes sa má odobrať v 1 lyžičke. každý deň pred raňajkami.

Odvar z brusníc

Na jeho prípravu budete potrebovať brusnicové listy. 1 st. l. suroviny sa nalejú do 250 ml vody a potom sa zapália, privedú sa do varu a varia sa 20 minút. Potom sa hotový vývar ochladí a prefiltruje. Užívajte ho po malých dúškoch počas dňa.

Infúzia listov čiernych ríbezlí

1 st. l. rozdrvené listy čiernych ríbezlí nalejte 0, 5 litra vriacej vody a nechajte asi 1 hodinu a potom prefiltrujte. Vezmite ½ šálky 5-6 krát denne.

Malo by byť zrejmé, že žiadny prostriedok nie je schopný odstrániť príčiny artrózy a úplne sa zbaviť choroby. Žiaľ, toto ochorenie nie je liečiteľné a všetky použité opatrenia prispievajú len k zmierneniu symptómov. A aby terapia priniesla maximálne výsledky, je potrebné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára.